Bakterien befinden sich quasi auf allem, was von Menschen angefasst wird. Je häufiger eine Oberfläche oder ein Gegenstand von Menschen berührt wird, desto mehr Bakterien befinden sich auch darauf. Das gilt vor allem für Dinge, die von vielen Menschen benutzt… Weiterlesen »Bakterien und wo sie zu finden sind
Yoga ist eine Lebensphilosophie, die auch in unserer Gesellschaft immer beliebter wird. Im ersten Moment verbinden viele Personen Yoga nur mit den körperlichen Übungen, doch Yoga ist noch viel mehr und beinhaltet mehrere Bausteine. Dieses ganzheitliche System birgt viele Vorteile… Weiterlesen »Was bewirkt Yoga? Über Yoga und seine Vorteile
Lachen ist gesund, tut gut und fördert das soziale Miteinander. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass dieser komplexe Vorgang nicht nur die Seele erheitert, sondern den gesamten Körper aktiviert und auf lebenswichtige Organe eine anregende Wirkung entfaltet. Wer häufig lacht,… Weiterlesen »Warum Lachen so gesund ist
Yoga bedeutet Harmonie, Einheit, Vereinigung und ist eine Bewegungslehre mit uralter Tradition. Sie blickt auf eine mehrere Jahrtausende lange Geschichte zurück. Als religionsübergreifende Philosophie ohne strenges Regelsystem beschreibt Yoga eine sich ständig erweiternde Erfahrungswissenschaft, die von einem bis heute anhaltenden… Weiterlesen »Yoga: philosophische Grundlagen, Wirkungsweisen und Arten
Guter Schlaf ist eine wichtige Grundvoraussetzung für die körperliche und psychische Gesundheit. Belastende Lebensumstände, eine ungesunde Ernährung und ein hektischer Alltag können die Qualität des Schlafes negativ beeinträchtigen. Eine unzureichende oder gestörte Nachtruhe ist oft die Ursache von seelischer Unausgeglichenheit,… Weiterlesen »Guter Schlaf: die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden
Wird ein Mensch geboren, dann geschieht das ohne sein „Mitbestimmungsrecht“. Für seine Herkunft, das Land und die Gesellschaftsordnung – dafür kann er weder zur Rechenschaft gezogen werden, noch kann er in seinen ersten Lebensjahren etwas verändern. Das kleine Wesen ist… Weiterlesen »Die Kunst ein wirklich selbstbestimmtes Leben zu führen