Yoga Arten

Alltagsstress im neuen Jahr: So kann man ihn kinderleicht umgehen

Gesundheitstipps, Wohlbefinden

Kaum ist das neue Jahr gestartet, beginnen die ersten schon wieder damit, sich zu fragen, wie so schnell der Alltagsstress zurückkommen konnte. Die meisten Berufe finden mittlerweile vom Schreibtisch aus statt. Verspannungen im ganzen Körper sind vorprogrammiert, häufig begleitet von… Weiterlesen »Alltagsstress im neuen Jahr: So kann man ihn kinderleicht umgehen

Yoga: philosophische Grundlagen, Wirkungsweisen und Arten

Gesundheitstipps, Wohlbefinden

Yoga bedeutet Harmonie, Einheit, Vereinigung und ist eine Bewegungslehre mit uralter Tradition. Sie blickt auf eine mehrere Jahrtausende lange Geschichte zurück. Als religionsübergreifende Philosophie ohne strenges Regelsystem beschreibt Yoga eine sich ständig erweiternde Erfahrungswissenschaft, die von einem bis heute anhaltenden… Weiterlesen »Yoga: philosophische Grundlagen, Wirkungsweisen und Arten