Kaum ist das neue Jahr gestartet, beginnen die ersten schon wieder damit, sich zu fragen, wie so schnell der Alltagsstress zurückkommen konnte. Die meisten Berufe finden mittlerweile vom Schreibtisch aus statt. Verspannungen im ganzen Körper sind vorprogrammiert, häufig begleitet von… Weiterlesen »Alltagsstress im neuen Jahr: So kann man ihn kinderleicht umgehen
Yoga ist eine Lebensphilosophie, die auch in unserer Gesellschaft immer beliebter wird. Im ersten Moment verbinden viele Personen Yoga nur mit den körperlichen Übungen, doch Yoga ist noch viel mehr und beinhaltet mehrere Bausteine. Dieses ganzheitliche System birgt viele Vorteile… Weiterlesen »Was bewirkt Yoga? Über Yoga und seine Vorteile
Yoga bedeutet Harmonie, Einheit, Vereinigung und ist eine Bewegungslehre mit uralter Tradition. Sie blickt auf eine mehrere Jahrtausende lange Geschichte zurück. Als religionsübergreifende Philosophie ohne strenges Regelsystem beschreibt Yoga eine sich ständig erweiternde Erfahrungswissenschaft, die von einem bis heute anhaltenden… Weiterlesen »Yoga: philosophische Grundlagen, Wirkungsweisen und Arten